Как понять, что ваша кожа в стрессе?

Задумывались ли вы о том, как стресс влияет на наше самочувствие и состояние кожи? Мы можем даже не подозревать, но причиной многих проблем является как раз-таки стресс. Разбираемся, откуда он берется, как проявляет себя на нашем лице, а главное – какие средства помогут снять следы напряжения!

Для начала разберем подробнее это понятие.

Стресс – это совокупность адаптационных реакций организма на различные физические или психологические неблагоприятные факторы-стрессоры, которые нарушают состояние нервной системы и организма в целом.

Всегда ли с ним нужно бороться? К стрессу, в принципе, стоит относиться положительно, он помогает человеку мобилизовать свои защитные функции. При каждом стрессовом воздействии мы можем сделать больше и становимся сильнее, это важный механизм адаптации и развития. Однако, это работает только в том случае, если стресс преодолим и после него наступает период отдыха. А вот длительное пребывание в стрессе бьет по всем защитным системам нашего организма, из-за чего мы начинаем болеть. Так стресс становится основным фактором неблагополучия – психического и физического.

Основные причины стресса:

• Частые и продолжительные болезни, даже обычная простуда – уже стресс для организма.

• Тяжелые физические нагрузки. Старайтесь при занятиях спортом всегда наблюдать за собственными ощущениями и состоянием, не стоит ориентироваться только на результаты.

• Наследственная предрасположенность.

• Гормональные и нервные расстройства – эту историю лучше проверить с помощью врачей.

• Длительные и интенсивные психоэмоциональные нагрузки. Например, напряженная работа, потеря близкого или постоянные бытовые конфликты.

• Нарушение ритма труда и отдыха. Недосып является одним из ключевых моментов в понимании природы стресса.

• Плохое питание, избыток легких углеводов – особенно перед сном!

• Резкая смена климата – из зимы в лето и обратно.

• Постоянный шум (актуально для жительниц больших городов!)

• Токсическое воздействие внешней среды.

Главные признаки того, что ваша кожа находится в стрессе:

• Хронический дерматит.

• Отеки (даже при том, что вы ведете активный образ жизни, хорошо питаетесь и не злоупотребляете питьем на ночь)

• Стресс-акне (высыпания, вызванные стрессом)

• Синяки под глазами (первый признак того, что вашему организму необходима перезагрузка)

• Тусклый, серый цвет лица, отсутствие румянца.

Средства, которые спасут стрессированную кожу.

• Наша новинка и абсолютный фаворит – сыворотки Ubuna. В частности, ночная обновляющая и антиоксидантная сыворотки. Средства обеспечивают максимальную защиту от старения и вреда, наносимого коже факторами внешнего стресса. Кстати, на сайте askmask.ru вышла подробная статья о бренде UBUNA – обязательно прочтите в свободное время, чтобы познакомиться с новинками (они точно стоят вашего внимания!)

• Еще одно отличное средство с антиоксидантами – ампула с прополисом Dr.Ceuracle. Бустер на основе 33% экстракта прополиса и маточного молочка быстро ревитализирует кожу, глубоко увлажняет и возвращает ей здоровое сияние. Это идеальный выбор для тусклой уставшей кожи любого типа с первыми признаками возрастных изменений.

• Крем-эссенция и гель-крем с чаем комбуча Dr.Ceuracle. Комплекс на основе ферментированного чая, богатого пробиотиками и витамином B, выводит токсины из кожи, питает и увлажняет, восстанавливает здоровый сияющий тон лица и поддерживает микробиом кожи.

• Тем, кто страдает от акне, как следствия стресса, стоит присмотреться к линейке 5a Control от Dr.Ceuracle. Пробиотический комплекс в составе средств эффективно борется с размножением акне-провоцирующих бактерий.

• Один из сильнейших антиоксидантов и бойцов со стрессом – витамин С! Если вы все еще не ввели средства с этим классным компонентам в свой уход – самое время это сделать. Больше всего мы любим крем с витамином С Dr.Ceuracle и сыворотки Allies of Skin.

•  Прекрасно зарекомендовал себя австралийский бренд Grown Alchemist. Для поддержания стрессированной кожи выбираем средства из детокс-линейки.