Как проявляет себя розацеа?
Это стойкое покраснение лица, которое чаще выражено в области носа и щек, может захватывать область подбородка и лба. В зависимости от стадии и тяжести течения заболевания имеет различные проявления: от эритемы (покраснение) до высыпаний на коже и ее уплотнения.
Существует 4 стадии:
-
Эритематозно-телеангиэктатическая – характеризуется проявлением эритемы в средней части лица, к которой присоединяется мелкая сосудистая сеть (купероз), появляется жжение, зуд.
-
Папуло-пустулезная – купероз становится более выраженным, появляются воспалительные элементы и покраснения, кожа становится более уплотненная, присутствует жирность при том, что может ощущаться сухость кожи.
-
Ринофима – чаще всего встречается у мужчин, но бывает, затрагивает и женщин. Проявляется изменением тканей носа и значительным уплотнением кожи в этой области. Воспаление приобретает хроническую форму и тяжело поддается лечению, тк изменения происходят на уровне дермы. Наиболее действенная методика – лазерная хирургия.
-
Офтальмо-розацеа – затрагивает область глаз и выражается чувством рези в глазах, может переходить в блефарит, конъюнктивит и приводить к нарушению зрения.
Выделяют несколько причин появления розацеа, в том числе их совокупное влияние:
-
гормональный дисбаланс (как правило высокий уровень эстрогенов);
-
генетическая предрасположенность;
-
патогенные микроогранизмы (клещ демодекс), точнее продукты их жизнедеятельности – провоцируют появление воспалений;
-
прослеживают связь с присутствием Helicobacter pylori.
Важно понимать, что розацеа – хроническое заболевание кожи, которое невозможно вылечить навсегда, однако можно добиться стойкой ремиссии при комплексном подходе. Дерматолог назначает препараты для приема внутрь, косметику, подбирает подходящие аппаратные методики и корректирует диету. При необходимости подключаются смежные специалисты гинеколог-эндокринолог и гастроэнтеролог.
Для коррекции сосудистых проявлений и уменьшения воспаления применяют фототерапию (BBL или IPL). Также из аппаратных методик рекомендуется микротоковая терапия, которая улучшает обменные процессы в тканях.
Снизить уровень стресса возможно за счет выстраивания режима и изменения качества сна. Постарайтесь регулярно ложиться спать в одно и то же время, желательно до 23:00. Следите, чтобы комната хорошо проветривалась, можно повестить плотные шторы, не пропускающие свет. Стоит попробовать медитацию или освоить дыхательные практики.
В последнее время уделяется большое внимание сбалансированному питанию, потому как отмечено прямое влияние на состояние кожи и динамику розацеа. Снижение употребления простых углеводов, жирной, жаренной, острой и горячей пищи, и наоборот - акцент на листовой зелени, правильных жирах и белках, а также соблюдение питьевого режима – позволяют уменьшить общий уровень воспаления в организме и как следствие – на коже.
Алкоголь и горячие напитки желательно исключить, т.к. они способствует расширению сосудов и усиливают эритему.
В домашнем уходе за кожей с розацеа средства для каждого этапа необходимо особенно тщательно подбирать.
Уход за кожей начинается с очищения и, подбирая препараты, важно обратить внимание на их состав - они должны быть мягкими и не содержать агрессивных ПАВ (очищающие компоненты. К агрессивным относятся: Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES). Мягкие ПАВ cocamidoprpyl betaine, sodium coco sulfate.), чтобы не нарушать естественный микробиом кожи и ее барьер.
Гидрофильное масло Dr Ceuracle Pro Balance Pure Cleansing Oil
Крем очищающий iS Clinical Cream Cleanser
Очищающая эмульсия Purecleanse для чувствительной кожи RejudiCare
Очищающее молочко Sioris Cleanse Me Softly Milk Cleanser Sioris
Для дополнительного увлажнения и промежуточного этапа можно наносить тоник.
Тонер Sioris Feel So Fresh Toner
Рекомендуем исключить агрессивные кислоты. Допускается применение азелаиновой, миндальной и молочных кислот в составе препаратов – они будут способствовать мягкой эксфолиации и обладать противовоспалительным свойством.
Следующим этапом идут корректирующее средства, направленные на снятие воспаления и укрепление сосудов, обладающие успокаивающим действием – это может быть сыворотка или концентрат.
Сыворотка 2CRM антивозрастная с витаминами C и E RejudiCare
UBUNA антиоксидантная защитная сыворотка
Не забываем об увлажнении. Кожа с розацеа зачастую имеет нарушенный барьер и страдает от трнсэпидермальной потери влаги, поэтому крайне важно восстанавливать липидную мантию и увлажненность кожи. Обращаем внимание на восстанавливающие компоненты, такие как церамиды и успокаивающие, например, центелла азиатская, пантенол.
Дневной крем Sioris Stay With Me Day Cream
Крем для лица успокаивающий Dr Althea Azulene 147HA Intensive Soothing Cream
Последний аккорд в дневном уходе - SPF средства. Без солнцезащитных средств не обойтись, так как ультрафиолет является одним из сильнейших триггеров розацеа. Лучше отдать предпочтение кремам с физическими фильтрами.
Крем солнцезащитный iS Clinical Eclipse SPF 50+
Multi Sun Cream SPF 40 Genosys
Солнцезащитный лосьон для проблемной кожи Dr Ceuracle 5α Control No Sebum Sun Lotion
Снижение уровня стресса, разнообразное питание, соблюдение температурного режима – без резких перепадов, восстановление барьера и микробиома кожи за счет подходящего домашнего ухода – все это совокупно влияет на улучшение кожи и наступление длительной ремиссии заболевания.