Не лицом единым – рассказываем об уходе за телом в летний период

Палящее солнце, ветер, песок и соленая вода – звучит как мечта для всех, кто как минимум полгода мог любоваться разве что снегом, лужами и серым небом.

Чтобы очарование не сменилось расстройством от солнечных ожогов и сухости – рассказываем, как ухаживать за телом в летний период!

• Чтобы предотвратить появление пигментных пятен и фотостарение, необходимо защищать кожу от ультрафиолета при помощи специальных солнцезащитных средств. Постарайтесь сократить время нахождения под солнцем и загорать только в безопасные часы. Если вам все-таки хочется порадовать себя бронзовым загаром – используйте безопасные методы, например, ухаживающие средства для автозагара. Наши любимые – солнцезащитные спреи для тела COOLA Пина Колада, Тропический кокос и Гуава-манго. Оно не только придаст коже золотистый оттенок, но и наполнит ее влагой.

• Добавьте в свой рацион как можно больше продуктов, богатых витамином С (киви, цитрусовые, шиповник, рябина, горох, капуста и черная смородина). Его дефицит увеличивает образование меланина и провоцирует образование пигментных пятен.

• В летний период усиливается потоотделение, поэтому обязательно используйте гигиенические средства от пота – дезодоранты и антиперспиранты. Если вы такой же фанат цитрусовых ароматов, как и мы – ваш идеальный вариант Роликовый дезодорант "Исландский мох, шалфей" Grown Alchemist.

• Соблюдайте питьевой режим (30 мл воды на 1 кг веса). Недостаток влаги не просто приводит к сухости кожи, но и вызывает повышенное потоотделение, а также отечность. Важный момент: более 80% суточной нормы воды необходимо выпить до 17.00, начиная с самого пробуждения. Тогда на следующее утро не будет отеков, и вода пойдёт «в дело».

• Если кожа все-таки обгорела, необходимо защитить ее от дальнейшего солнечного воздействия. Применение мыла и косметики с содержанием спирта также лишь ухудшит ситуацию – поэтому отдайте предпочтение успокаивающим гелям для душа, например, "Ромашка, бергамот и розовое дерево" Grown Alchemist. Если ожоги не слишком сильные – успокоить кожу помогут мягкие кремы и охлаждающие гели (например, алоэ), такие как восстанавливающий лосьон для лица и тела от COOLA.

• Возьмите себе за правило чаще мыться в жаркое время года. Уделите внимание отшелушиванию кожи специальными мочалками из натуральных материалов и скрабами. Кстати, тщательное отшелушивание – обязательный шаг для того, чтобы автозагар лег ровным, красивым слоем.