Как понять, что ваша кожа в стрессе?
Задумывались ли вы о том, как стресс влияет на наше самочувствие и состояние кожи? Мы можем даже не подозревать, но причиной многих проблем является как раз-таки стресс. Разбираемся, откуда он берется, как проявляет себя на нашем лице, а главное – какие средства помогут снять следы напряжения!
Для начала разберем подробнее это понятие.
Стресс – это совокупность адаптационных реакций организма на различные физические или психологические неблагоприятные факторы-стрессоры, которые нарушают состояние нервной системы и организма в целом.
Всегда ли с ним нужно бороться? К стрессу, в принципе, стоит относиться положительно, он помогает человеку мобилизовать свои защитные функции. При каждом стрессовом воздействии мы можем сделать больше и становимся сильнее, это важный механизм адаптации и развития. Однако, это работает только в том случае, если стресс преодолим и после него наступает период отдыха. А вот длительное пребывание в стрессе бьет по всем защитным системам нашего организма, из-за чего мы начинаем болеть. Так стресс становится основным фактором неблагополучия – психического и физического.
Основные причины стресса:
- Частые и продолжительные болезни, даже обычная простуда – уже стресс для организма.
- Тяжелые физические нагрузки. Старайтесь при занятиях спортом всегда наблюдать за собственными ощущениями и состоянием, не стоит ориентироваться только на результаты.
- Наследственная предрасположенность.
- Гормональные и нервные расстройства – эту историю лучше проверить с помощью врачей.
- Длительные и интенсивные психоэмоциональные нагрузки. Например, напряженная работа, потеря близкого или постоянные бытовые конфликты.
- Нарушение ритма труда и отдыха. Недосып является одним из ключевых моментов в понимании природы стресса.
- Плохое питание, избыток легких углеводов – особенно перед сном!
- Резкая смена климата – из зимы в лето и обратно.
- Постоянный шум (актуально для жительниц больших городов!)
- Токсическое воздействие внешней среды.
Главные признаки того, что ваша кожа находится в стрессе:
- Хронический дерматит.
- Отеки (даже при том, что вы ведете активный образ жизни, хорошо питаетесь и не злоупотребляете питьем на ночь)
- Стресс-акне (высыпания, вызванные стрессом)
- Синяки под глазами (первый признак того, что вашему организму необходима перезагрузка)
- Тусклый, серый цвет лица, отсутствие румянца.
Средства, которые спасут стрессированную кожу.
Наша новинка и абсолютный фаворит – сыворотки Ubuna. В частности, ночная обновляющая и антиоксидантная сыворотки. Средства обеспечивают максимальную защиту от старения и вреда, наносимого коже факторами внешнего стресса. Кстати, на сайте askmask.ru вышла подробная статья о бренде UBUNA – обязательно прочтите в свободное время, чтобы познакомиться с новинками (они точно стоят вашего внимания!)
Еще одно отличное средство с антиоксидантами – ампула с прополисом ампула с прополисом Dr.Ceuracle. Бустер на основе 33% экстракта прополиса и маточного молочка быстро ревитализирует кожу, глубоко увлажняет и возвращает ей здоровое сияние. Это идеальный выбор для тусклой уставшей кожи любого типа с первыми признаками возрастных изменений.
Крем-эссенция и гель-крем с чаем комбуча Dr.Ceuracle. Комплекс на основе ферментированного чая, богатого пробиотиками и витамином B, выводит токсины из кожи, питает и увлажняет, восстанавливает здоровый сияющий тон лица и поддерживает микробиом кожи.
Тем, кто страдает от акне, как следствия стресса, стоит присмотреться к линейке 5a Control от Dr.Ceuracle. Пробиотический комплекс в составе средств эффективно борется с размножением акне-провоцирующих бактерий.
Один из сильнейших антиоксидантов и бойцов со стрессом – витамин С! Если вы все еще не ввели средства с этим классным компонентам в свой уход – самое время это сделать. Больше всего мы любим крем с витамином С Dr.Ceuracle.