Привести в баланс: програма "антистресс" для кожи
Современные женщины живут в быстром ритме и режиме постоянных дедлайнов: воспитывают детей, строят карьеру, успевают на пилатес по вечерам, спят по пять часов. Такой образ жизни вызывает у организма стресс, а на него кожа реагирует истончением, повышенной чувствительностью, сильной сухостью. Нам кажется, что снять стресс можно только в кабинете массажиста или в бунгало на другом конце света. Но на самом деле, “перегрузиться” легко и дома – и сделать это можно прямо во время привычного ритуала ухода за кожей, который уже стал негласным правилом. Ниже – наши основные советы, как привести кожу в чувства и восстановить баланс.
Грамотное очищение
Избавить кожу от усталости и оживить ее поможет грамотное очищение. Используйте мягкие средства вроде масла и молочка, если хотите успокоить кожу. Или гоммажи и скрабы, чтобы взбодрить ее и вернуть свежий цвет лица. Завершать очищение мы советуем сплэш-маской – она легко отшелушит кожу и придаст ей сияние (про них можно подробно прочитать здесь).
Делайте массаж
Кореянки не просто наносят сыворотки и лосьоны похлопывающими движениями – они превращают уход в настоящий сеанс массажа. Например, жидкие средства (эссенции, тонеры, сыворотки) они распределяют ладонями, прижимая их ко лбу, щекам и подбородку. Легкий массаж можно сделать и костяшками пальцев, проходясь ими под скулами и вдоль овала лица для поддержания четкого контура.
Массаж лица – верный способ расслабиться после тяжелого дня и вернуть коже сияние и румянец. Для массажа используйте масло для лица, эссенцию или сыворотку. Берите достаточно средства, чтобы пальцы скользили по коже, а не растягивали ее.
-
Указательным и средним пальцами пробегитесь от яблочек щек к вискам. Кончиками пальцев надавливайте на кожу, двигаясь от бровей вверх ко лбу, а затем по периферии лица.
-
Кончиками пальцев максимально аккуратно и бережно нажмите на зону под глазами, а затем пробегитесь вверх к скулам, чтобы разогнать лишнюю жидкость и убрать отеки. Если кожа под глазами очень чувствительная и тонкая и вы боитесь ее растянуть, просто нажмите кончиками пальцев на определенные точки: внутренние уголки глаз, косточку под бровью.
-
Костяшками рук проработайте зону подбородка, а затем подниметесь вверх по контуру лица до ушей – этот прием дает возможность подтянуть овал лица и сделать скулы точеными.
-
В конце массажа распределите средство между руками и прижмите ладони к лицу на несколько секунд.
Ароматерапия
Помимо эфирных масел и духов для дома с вашими любимыми нотами, держите на полке ванной комнаты и несколько косметических средств с выделяющимся ароматом. Распределите средство между ладонями, глубоко вдохните его аромат, а затем нанесите массажными движениями.
Следуйте примеру кореянок: они превращают уход в сеанс массажа для лица
Тканевая маска
Положите маску на очищенное лицо и полежите с закрытыми глазами: 15 минут с тканевой маской способны восстановить организм и расслабить его. Подробно про тканевые маски мы уже писали здесь – читайте, как усилить эффект от маски и как максимально глубоко увлажнить кожу.
