Ты не один! Что такое микробиом и как он влияет на состояние кожи

На самом деле, на поверхности нашей кожи одновременно сосуществуют более 1000 различных видов микроорганизмов. Они составляют ее микробиом и напрямую влияют на то, как мы выглядим.

Одни и те же микроорганизмы могут быть как хорошими, так и плохими – здесь все зависит от их количества. Например, cutibacterium acnes (виновники акне) при небольшом количестве способствуют поддержанию кислого pH гидролипидной мантии, подавляя тем самым размножение бактерий St. aureus, ответственных за развитие атопического дерматита.

Важно заботиться о балансе микробиома, чтобы кожа была чистой, упругой и сияющей. Микробиом – хрупкий мир, который очень легко нарушить и сейчас мы расскажем, что не нужно делать, чтобы это произошло:

• Очищать кожу «до скрипа». Такое умывание не подходит ни одному типу кожи. Фактически мы разрушает ее защитный барьер и уничтожаем полезные бактерии, которые заботятся о нашей красоте. Это может привести к воспалениям, чувствительности кожи и даже к акне. Именно в исследованиях микробиома берет начало тренд на мягкие очищающие средства «не до скрипа», отказ от агрессивного очищения и антибактериальных компонентов в составах.

• Применять антибиотики на протяжении длительного времени. Главная проблема антибиотиков в том, что они не могут воздействовать на бактерии выборочно. Попадая на кожу, они подавляют все микроорганизмы разом (как полезные, так и болезнетворные), что и приводит к плачевным последствиям.

• Слишком долго находиться на солнце. Ультрафиолет вызывает количественные изменения в микробиоме. Такой дисбаланс вызывает раздражение и провоцирует появление мелких высыпаний на коже.

• Подвергать кожу воздействию загрязнений окружающей среды. К сожалению, этого невозможно избежать, если вы живете в больших городах, но можно защитить микробиом с помощью специальных средств для лица. Тяжелые примеси, которые витают в воздухе, вызывают окислительные реакции в коже и разрушают кожный барьер.

Как именно микробиом влияет на нашу кожу?

Состояние микробиома напрямую отражается на защитных свойствах нашей кожи. Чем разнообразнее состав бактерий на поверхности кожи, тем сильнее эта защита.

Такой живой щит способен защищать кожу от повреждений и патогенных микроорганизмов, обеспечивать защиту от УФ-излучения, регулировать уровень кислотности, способствовать активному синтезу гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина и удерживать влагу на поверхности кожи. 

Бактерии, которые нас колонизировали, всегда чувствуют гормональные всплески и реагируют на наши внешние или внутренние стрессовые факторы – размножением или сокращением своей группы. Например, когда мы испытывает стресс, это может вылиться в гиперпигментацию, потому что микроорганизмы, связанные с пигментом кожи, тоже его испытывают.

Как можно восстановить микробиом кожи?

На состояние вашего микробиома влияет множество факторов, а значит и работа над его восстановлением является комплексной.

В первую очередь, важно минимизировать воздействие раздражителей на кожу. Начать использовать щадящие средства для умывания, не забывать про увлажнение и питание. Следует использовать средства с SPF для защиты от ультрафиолета и стараться вести гармоничный образ жизни: высыпаться, хорошо питаться, минимизировать количество алкоголя и табака, а лучше и вовсе от них отказаться.

Также советуем особенно присмотреться к уходовым средствам с пре- и пробиотиками. Такая косметика разработана именно для заботы о «живом щите».

Одна из лучших линеек с этим компонентом – Pro Balance Biotics от корейского бренда Dr.Ceuracle.

Самая главная задача, которую решает данная линейка – это восстановление оптимального рН-баланса кожи и ее надежная защита. Косметика с пробиотиками может использоваться даже на чувствительной, поврежденной и обезвоженной коже. Такие средства повышают защитные функции, снимают красноту, раздражения и успокаивают кожу лица.

Наши любимые средства линейки:

• Воздушная пенка для умывания Pro Balance Creamy Cleansing Foam. Восстанавливающая пенка с легкой текстурой поможет бережно очистить даже чувствительную и сухую кожу. Средство помогает восстановить микробиом, а за счет гиалуроновой кислоты активно увлажняет.

• Тонер для увлажнения кожи Pro Balance Biotics Toner. Бесспиртовой тонер с пробиотиками и биомиметической водой насыщает клетки полезными компонентами, успокаивает, возвращает молодость и придает здоровое сияние, а также подготавливает к дальнейшему нанесению уходовых средств. 

• Крем для лица Pro Balance Biotics Moisturizer. Увлажняющий крем стимулирует восстановление клеток кожи, регулирует водный баланс и помогает справиться с пигментацией и неровным тоном кожи.